라마다프라자제주호텔 스포츠센터는 실내와 실외 수영장을 모두 갖추고 있다. 그리스 신전을 모티브로 한 유백색의 아치가 그늘을 드리우는 실외 수영장에서는 제주의 푸른 바다를 바로 옆에서 느낄 수 있다. 실내 수영장은 통유리로 설계되어 있고, 자연선탠실과 동굴바, 어린이용 풀장을 갖추고 있다. 실외수영장은 하절기에만 운영한다.
핀란드식(건식) 사우나를 비롯해 생체리듬에 적합한 마사지실과 넓고 쾌적한 휴게시설을 갖춘 사우나장과 스파 테라피 시설도 갖췄다. 최신형 체성분 분석기를 도입하여 정기적으로 건강상태를 파악하고 건강상담도 받을 수 있다.